Tagarchief: Zeep

Lichtpuntjes #2

De laatste tijd gaat het erg wisselend. Soms gaat het goed en voel ik me ontspannen maar het is ook nog erg wennen thuis. Toch maak ik de laatste tijd best veel leuke dingen mee. Tijd dus om wat lichtpuntjes te delen. Dit idee is duidelijk minder succesvol dan ik hoopte toen ik in april de dankbaarheidslijstjes voor lichtpuntjes verruilde. Nou ja.

Sporten

Het gaat de laatste tijd best goed met crosstraineren. Gisteren heb ik het zelfs een halfuur volgehouden. Ik heb nog wel af en toe flinke spierpijn maar ik had dan ook een paar maanden terug echt niet verwacht dat ik het zo lang zou kunnen volhouden.

Ook zijn mijn man en ik de laatste tijd een paar keer wezen zwemmen. Op het Rhederlaag (waar nu Dreamfields aan de gang is) is een recreatieplas vlakbij mijn schoonouders en daar hebben we een paar keer gezwommen. Ook zijn we een keer naar het zwembad in Steenderen, wat het warmste buitenbad van Gelderland is, geweest.

Ten slotte ben ik een paar keer op de tandem geweest. Eén keer met mijn man op onze tandem thuis. Het ding is achttien jaar oud en er mankeert nog wel wat aan maar hij rijdt nog. We hebben toen een rondje van zo’n twaalf kilometer gemaakt. Ook heb ik een paar keer op de tandem bij dagbesteding gefietst. Kleine stukjes maar hoor.

Lekkere geuren

Zoals ik woensdag al schreef, kreeg ik van dagbesteding waxmelts voor mijn verjaardag. De Mango peach salsa tart van Yankee Candle is erg lekker. Ook heb ik mijn AromaStream® olieverspreider aangesloten. Ik had die een keer meegenomen naar dagbesteding en er toen zoete sinaasappel etherische olie in gedaan. Nu heb ik er ylang ylang en bergamot in.

Ik kreeg trouwens van mijn schoonzus nog een zelfde aromaverspreider. Ik had me namelijk laten ontvallen dat ik er één wilde die minder geluid maakte. Dat doet hij niet maar het is toch leuk om er nu twee te hebben. Heb mijn oude dus nu beneden staan en de nieuwe boven op mijn werkkamer.

Eten

Op woensdag ga ik tegenwoordig soms naar een groep op dagbesteding waar belevingsgerichte activiteiten worden gedaan. Hier hebben we afgelopen woensdag pannenkoekjes gebakken. Lekker!/P>

Vrijdag besloot de begeleider van mijn eigen groep dat we eieren gingen bakken. We doen hier kruiden en kaas op. Ik hield eerst niet vn gebakken ei met kaas maar had de vorige keer een stuk ei met kaas geproefd en vond het lekker.

Ik denk dat ik deze week niet ben afgevallen, want als klap op de vuurpijl haalde mijn man vrijdag patat. Ik neem hier meestal een mexicano bij maar mijn man had in plaats daarvan een broodje kip teriyaki voor me meegenomen. Dat was lastig te eten maar wel erg smaakvol.

Zeep maken

Het leukste heb ik voor het laatst bewaard. Ik heb als hobby gietzeep maken maar had hier sinds ik bij mijn man woon, niks mee gedaan. Een paar dagen geleden vroeg ik aan mijn man of hij me een keer wilde helpen een zeepje te maken. Dat wilde hij wel. Gisteen hebben we een zeepje gemaakt voor mijn schoonzus, die jarig was. Het is een vrij eenvoudige zeep in één kleur, met één geur en zonder toevoeging van extra ingrediënten. Toch is hij heel mooi geworden. Ik was de alcoholspray vergeten. Dit gebruik je om belletjes weg te halen maar die zaten er helemaal niet in.

Zeepje vlinder roze met aardbeigeur

Ik heb ook een soort zeep met een hoog smeltpunt, die geschikt is om glitters aan toe te voegen. Bij normale zeep zinkt de glitter namelijk naar de bodem. Gisteren las ik de handleiding voor het maken van glitterzeep op de website van De Online Zeepwinkel. Dit ga ik ook eens proberen.

Ik heb me trouwens de laatste tijd best wel verdiept in het maken van andere verzorgingsproducten. Ik maakte op mijn vorige dagbesteding in de kliniek namelijk ook lippenbalsem, bodylotion en body butters maar ook dit heb ik al een tijd niet gedaan. Ik had dus pas het idee om op de belevingsgroep op dagbesteding mijn lippenbalsem te introduceren. Dit vond de begeleiding een goed idee. Dit heeft het voordeel ten opzichte van zeep of andere verzorgingsproducten dat alle ingrediënten food grade zijn en het dus niet uitmaakt als een medecliënt wat ervan opeet. Ik zal jullie nog laten weten hoe het bevalt.

Terugblik #3: bodylotion, huisarts en vier nachten thuis

Het is alweer anderhalve maand geleden dat ik een terugblik postte. Vandaag kun je lezen over mijn pogingen tot het maken van een bodylotion en over mijn vier nachten thuis.

Ik ben dus al een tijd bezig met het proberen te maken van een bodylotion. Van alles ging eraan mis. Eerst vergat ik dat het water wat erin moet, ook verhit moet worden. Toen vergat ik het conserveermiddel, gebruikte ik een slecht excuus voor een emulgator en toen ik dacht alles eindelijk begrepen te hebben, was er nog één ding: ik was zo stom gewoon met een lepel te roeren i.p.v. met een mixer te mixen. Toen mijn eerste bodylotion een succes was, wilden gelijk een paar verpleegkundigen er ook één. Die heb ik vandaag gemaakt. Een post met instructies volgt nog.

Overigens heb ik denk ik alweer een maand geleden ook het volledige recept van de geitenmelk-honingzeep waar ik vorige maand al over schreef nagemaakt.

Goudkleurige en oranje geitenmelkzeep met honing

Verder zijn er, zoals ik in mijn dankbaarheidslijstje al schreef, sinds een paar weken twee stagiaires op de dagbesteding. Dit betekent niet alleen dat er meer tijd is om mij te helpen met zeep en andere verzorgingsproducten te maken maar ook dat we vaker kunnen wandelen. Ik ga dus weer bijna elke week op vrijdagochtend naar de markt voor croissantjes. Vorige week waren ze helaas al uitverkocht maar vandaag waren ze er nog.

Afgelopen maandag waren mijn man en ik vijf jaar getrouwd. Mijn man had deze week vakantie van zijn werk. We grepen deze combinatie van gelegenehden aan om mij wat langer thuis te laten zijn. Eerst wou ik een hele week thuis zijn maar dat had ik te laat bedacht om het met de medicatie nog te kunnen regelen. Ik bleef dus van zaterdag tot woensdag thuis. Zaterdagavond hebben we door mijn schoonvader zelf gebakken pizza gegeten. Mijn schoonouders stelden toen voor dat wij maandag ergens op hun kosten uit eten konden gaan. Niet dat we anders niet uit eten waren gegaan maar toch heel leuk!

Zondag gingen we een rodnje rijden. Nou ja, rondje? We reden via Duitsland en Limburg naar Brabant. Toen stelde mijn man voor om ook nog “even” door naar België te rijden. Ik speelde voor navigatie maar kon dat niet zo goed, want ergens in de buurt van Eindhoven (dacht ik) bleek het nog een uur rijden te zijn naar de grens. Toen zijn we toch maar weer via Limburg en Duitsland teruggereden. Wel een andere route maar we wilden niet over Nijmegen, omdat we daar maandag al heen zouden gaan. We hebben in Kevelaer een schnitzel met enorme hoeveelheid friet gegeten. Er hing aan de kerk daar echt een enorm portret van de paus. Ik wist wel dat Kevelaer een bedevaartsoord is maar toch verbaasde dit mij.

Maandag gingen we dus naar Nijmegen. We gingen eerst de stad in. Ik kocht bij de Xenos wat flesjes voor mijn bodylotions en bij The Body Shop ook nog wat spullen. Hier schrijf ik later nog over. Hierna gingen we uit eten bij mijn favoriete restaurant, De Dromaai. Ik nam zoals altijd de gemarineerde kalkoenspies met friet. Helaas was de pittige pepersaus uit het assortiment maar de “chittige pilisaus” was ook lekker.

Dinsdag was ik al aardig moe. We reden toen naar een heuvelachtig gebied tussen Kilder en Zeddam. Daar hebben we even gewandeld maar ik vond hier weinig aan.

Woensdag ben ik weer teruggegaan naar Wolfheze. Ik had toen een gesprek met mijn psycholoog. Dat leverde me weinig op. Ik had ook naar de huisarts gemoeten, omdat ik ondanks medicatie toch last blijf hoduen van brandend maagzuur. Mijn medicatie was een pa ar weken terug veranderd van eenmaal daags 40mg pantoprazol naar tweemaal daags 20mg. Het idee was dat ik mijn 40mg altijd ’s ochtendds nam en vooral ’s avonds last had van maagzuur, dus als we de dosis zouden verdelen, zou dit misschien helpen. Helaas niet. Ik moest vandaag bloed laten prikken. Dit was onder andere voor iets met mijn maag maar ook voor leverfunctie en nog iets. Ik weet niet waarom het moest. Hopen op een goede uitslag.

Terugblik #2: zeepdate, weinig vooruitgang en psycholoog

De afgelopen maand is er veel gebeurd. Tijd dus voor een terugblik! Deze keer schrijf ik onder andere over het zeep maken, de vooruitgang (of gebrek eraan) met betrekking tot het gaan samenwonen met mijn man en een afspraak met mijn psycholoog.

Ongeveer een maand geleden postte ik in de groep Zeepmakers Nederland op Facebook een oproep of er iemand uit mijn buurt komt en met mij thuis zeep wil maken. Ik kreeg al snel een reactie en heb wat met deze vrouw heen en weer geschreven. Uiteindelijk is ze twee weken terug bij mij langs geweest. Het was erg gezellig maar wel vermoeiend. We maakten een lippenbalsem met honing, een suikerscrub en een geitenmelkzeep met honing. De recepten voor de lippenbalsem en zeep hadden we van het blog van YouWish. We hebben de zeep wat simpeler gehouden zonder kleurstof of geurolie. Later heb ik bij de dagbesteding de zeep helemaal volgens recept gemaakt. Hier helaas geen foto van.

Geitenmelk-honingzeep

Twee weken terug werd ik ineens gebeld door de onafhankelijk cliëntondersteuner van MEE Oost dat ik kon gaan kijken bij een dagbesteding in Doetinchem. Ik werd ook gebeld door de sociaal consulent van de gemeente dat ik een gesprek zou hebben met GGnet voor ambulante woonbegeleiding. Als dit allebei beviel, zou de consulent een indicatie kunnen regelen. Helaas liep het niet zo vlot.

Ik ging dus dinsdag 26 juli naar Doetinchem om een dagbestedingslocatie van Siza te bekijken. Deze was gevestigd in het gebouw van de sociale werkplaats. Toen ik er aankwam met de Valys-taxi, moest ik een heleboel gangetjes door om bij de dagbesteding te komen. Er reden daar ook steekwagens en heftrucks en ik werd twee keer bijna omver gereden. Dat gaf al niet zo’n goede indruk. Vervolgens kwamen we in een kantine waar tientallen mensen zaten koffie te drinken. Een cliënt (of tenminste, hij kwam over als een cliënt) probeerde een gesprek met mij aan te knopen. Daar had ik op dat moment geen behoefte aan. Het was bij het atelier van de dagbesteding ook best druk. Ik vond het echt niet fijn.

Mijn schoonmoeder kwam me ophalen en we hebben bij De Gouden Leeuw in Hummelo geluncht. Mijn man zei later: “Doe maar duur!” Het was echter niet mijn idee. Als bedankje gaf ik haar de bovengenoemde geitenmelk-honingzeep.

De volgende dag had ik gesprek met twee mensen van GGnet voor ambulante woonbegeleidng. Dit viel ook erg tegen. Ze kunnen maar tweemaal in de week een uur langskomen en tussendoor kan je ook niet bellen of zo. Ze bleven er maar op hameren dat ik mijn hulpvraag moet kunnen uitstellen en veel alleen moet kunnen zijn en mezelf redden etc. Ook kreeg ik de vraag hoe ik mijn leven over twee jaar voor me zie. Zo’n open vraag, daar kon ik niks mee. Bovendien: ik kan wel mooi mijn leven inrichten en aangeven wat voor hulp ik wil maar als ik toch maar twee uur kan krijgen, wordt dat hem niet. Ik ga mogelijk bij het FACT-team in behandeling. Dit is een ambulant team voor mensen met langdurige, ernstige psychiatrische problemen. Die kunnen wel regelmatig komen en dan zou de woonbegeleiding nog tweemaal per week kunnen komen om het FACT-team te ontlasten.

De indicatie kon dus nog niet afgegeven worden. Afgelopen maandag kreeg ik een telefoontje van de sociaal consulent dat ze de aanvraag voorlopig niet in behandeling kan nemen en ik maar weer contact op moet nemen als er meer duidelijkheid is. Ik vond dit best moeilijk. Dinsdag ging ik namelijk nog kijken bij een andere dagbesteding, ook van Siza maar dan in Zutphen. Deze beviel beter en lijkt wel geschikt.

Dinsdagochtend had ik ook een kort gesprek met mijn psycholoog. Ik vroeg verduidelijking over mijn diagnose, die veranderd is. Ik heb nou ineens geen autisme meer volgens haar. Volgens de verpleging mag men die diagnose niet stellen, omdat het dossier met hetero-anamnese (familieonderzoek) is verdwenen en je zonder zo’n hetero-anamnese geen diagnose van autisme mag stellen. Mijn psycholoog zei echter dat de reden is dat ik als baby een hersenbloeding heb gehad en dat dit autisme uitsluit. Ze mag echter als psycholoog natuurlijk ook geen diagnose van hersenletsel stellen. Nu zit ik dus opgescheept met alleen een diagnose borderline (en aanpassingsstoornis maar daar heb je in de zorg niks aan). Ben hier best wel boos over, want zo kan ik nooit de goede zorg krijgen. De “goede” zorg voor borderline is namelijk zoek-het-maar-uit-en-los-je-eigen-shit-op. Op Facebook kreeg ik op mijn klaagbericht helaas nogal negatieve reacties. Als ik zo boos kan zijn over een gebrek aan diagnose, kan ik ook mijn eigen shit oplossen, bijvoorbeeld.

Mijn psycholoog vond verder dat de onafhankelijk cliëntondersteuner voor meer chaos dan helderheid zorgde. IK ben het hier absoluut niet mee eens. Van mijn afdeling kan immers niemand met me mee naar mijn afspraken voor zorg te regelen en ik kan dat ook niet alleen, dus hoe wou zij het dan oplossen? Aankomende dinsdag heb ik weer een gesprek met haar, mijn maatschappelijk werker en mijn persoonlijk begeleider van de verpleging. Ik hoop dat dat beter gaat.

Terugblik #1: verjaardag, zeep maken, psycholoog en Ixta Noa

Ik ben niet erg geïnspireerd vandaag, ook al heb ik jullie nog steeds weinig over mijn verjaardag verteld. Ik schrijf dus vandaag een terugblik. Ik beloof absoluut niet dat ik elke week een “diary” ga posten. Vandaar dat ik het “terugblik” noem i.p.v. “weekoverzicht” of zoiets. Vandaag vertel ik jullie over mijn verjaardag. Ik vertel ook iets over mijn kennismaking bij Ixta Noa en over mijn nieuwe fiep: zeep maken.

Vorige week maandag was ik jarig. De dag zelf was niet zo boeiend. Mijn man kwam me na zijn werk ophalen in de instelling en we reden naar huis. Onderweg stopten we nog bij de “waterkokerwinkel”, alias de MediaMarkt. Ik had namelijk een waterkoker voor mijn verjaardag gevraagd van hem. Mocht er zelf één uitzoeken en ik koos voor de Tefal mini.

In het weekend kwamen mijn zus en haar vriend op zaterdag langs en mijn ouders op zondag. Mijn man en ik wonen pas een dik halfjaar in Olburgen en ze waren er nog niet eerder gewest. Gaf ze dus een rondleiding en ben voor het eerst op de zolder geweest. Dat durfde ik bij de bezichtiging niet, omdat er platen asbest lagen en later is er nooit een reden voor geweest. Tjonge, wat is die zoldertrap steil!

Ik kreeg van mijn zus en haar vriend hele leuke cadeautjes. Ik had iets van The Body Shop gevraagd maar mijn zus bestelt cadeautjes blijkbaar neit online en op Texel hebben ze natuurlik geen Body Shop. Ze vond echter een winkel op het eiland, Texelana, waar men producten gemaakt van schapenwol (van Texelse schapen) vekroopt. Ze verkopen er ook lanoline oftejwel wolvet, een wasachtige stof die vrijkomt bij het wassen van de schapenwol.

Lanoline

Mijn zus wist niet dat ik van plan was zelf bodylotions te gaan maken, waarvoor je wolvet als emulgator gebruikt. Dit was dus een extra toevallig leuk cadeau. Verder kreeg ik een douchegel en shampoo met duindoornextract.

Texelana Douche- en Badschuim

Texelana Shampoo

Zondag kwamen mijn ouders. Ik kreeg van hen een set met twee luidsprekers voor bij mijn computer. Ik had niet gezegd welk model ik wou en deze waren flut. Nou kan het alsnog misgaan als ik wel een specifiek model vraag. Aan mijn schoonmoeder had ik namelijk een keukenthermoeter gevraagd voor het zeep maken en één van De Online Zeepwinkel genoemd. Dat ding bleek echter toch niet te doen wat ik dacht dat het zu doen. Mijn ouders hebben me overigens nieuwe boxen opgestuurd, die het prima doen. Ik vond ineens de piepjes van mijn computer wel erg luid.

Woensdag arriveerde dus mijn starterspakket voor zeep te maken van De ONline Zeepwinkel. Ik heb hier vrijdag een review van geschreven. Ik heb me wel helemaal op het zeep maken gestort. Heb er zondag alweer flink wat geld doroheen gejast aan nieuwe spullen. Toen bleek mijn maatbeker niet helemaal magnetronbestendig en heb ik dus ook maar een glazen maatbeker besteld.

Ander nieuws nu. Ik heb wonesdag mijn psycholoog gesproken. Gaf best wat spanning. Gedoe weer met mijn diagnose. Ik heb borderline en autisme als diagnose maar nu zegt ze weer dat het autisme niet zo duidelijk is. Dat zu kunnen komen doordat dit alleen mag worden vastgesteld middels een heteroanamnese (naastenonderzoek). Niet dat dat niet gebeurd is maar dat dossier is kwijt. Nou, ik durf te wedden dat mijn ouders niet mee willen werken aan nog een onderzoek. Ze hebben dit namelijk al twee keer gedaan. Bovendien heb ik geen zin om het contact tussen mij en mijn ouders door dit gezeik weer op scherp te zetten.

Twee weken terug had ik een telefonisch kennismakingsgesprek voor zelfhulp online van Ixta Noa. Ik kreeg dinsdag te horen dat degene die ik aan de telefoon had, een vriwjilliger voor me had gevonden die mij gaat begeleiden. Ik kreeg toen meer informatie over het systeem en zelfhulp online. Bleek helaas dat de webomgeving die Ixta Noa gebruikt, niet helemaal toegankelijk is. Ik kon er in eerste instantie niks mee. Inmiddels ben ik bij mijn dossier aangeland maar kom nog niet verder. Zou jammer zijn als ik het moet stoppen hierdoor.

Review: Starterspakket zelf gietzeep maken van De Online Zeepwinkel (SoapQueen)

Vorige week woensdag was ik op zoek naar vleoeibare zeepbasis om zelf douchegel te gaan maken. Zo kwam ik terecht bij De Online Zeepwinkel (SoapQueen). Ik zag dat men daar ook starterspakketten voor zelf zeep te maken verkoopt. Ik had hier wel vaker aan gedacht maar dacht altijd dat je zeep met natriumhydroxide (natronloog) moest maken. Dat vond ik te gevaarlijk. Nu blijkt er dus ook gietzeep te bestaan. Ik twijfelde of ik dit wel veilig zou kunnen gebruiken maar zag toen dat SoapQueen ook pakketten levert voor kinderfeestjes. Nou, als kinderen hier veilig mee kunnen werken, dan ik ook. Dat betekent natuurlijk nog niet dat ik net zulke mooie zeepjes kan maken (ik ben heel onhandig) maar ik zou het in ieder geval kunnen zonder mezelf ernstig te verwonden.

Ik bestelde vorige week woensdagavond het starterspakket zelf gietzeep maken. Dit pakket kost €29,50 en bestat uit:

  • Twee blokken van 500 gram gietzeep naar keuze.
  • Cosmetische kleurstof rood (donker), geel en blauw, elk flesje van 10ml. Er staat helaas niet bij welke soort kleurstof dit is. Dit staat ook niet op de flesjes maar ik neem inmiddels aan dat het op waterbasis is.
  • Drie flesjes geurolie naar keuze van 10ml. Ik koos vanille, banaan en kokos.
  • Plastic mengbeker met handvat en maataanduiding van 500ml.
  • Plastic mal naar keuze. Ik koos de zesdelige mal met harten met “I love U”.
  • Roerlepel. Ik weet niet of het een foutje is maar ik kreeg er twee.
  • Gebruiksaanwijzing en tips en trucs. Deze is ook als PDF te downloaden.

Voor €3,45 extra kun je een flesje alcoholspray van 100ml meebestellen. Dit heb ik gedaan. De daadwerkelijk te betalen kosten kwamen overigens totaal op €41,40, omdat SoapQueen €6,95 verzendkosten en €1,50 betaalkosten (voor PayPal) rekent. Die verzend- en betaalkosten vond ik vrij fors maar verder vond ik de prijs best te doen.

Voor de gietzeep koos ik gewoon de bovenste twee: zweetvrije crystal glycerinezeep in transparant en wit. Deze bleken, toen ik de zeepsoorten die SoapQueen verkoopt vergeleek, de meest geschikte te zijn voor het maken van decoratieve zeepjes. Er zit wel SLS en SLES in, wat dat ook moge zijn. Het voordeel van deze gietzeep is dat hij een laag smeltpunt heeft, waardoor je (relatief!) lang de tijd hebt om je zeep te gieten als deze uit de pan is.

De levertijd bij standaard verzending bdraagt meestal drie tot zes werkdagen. Wat dit vooral betekent, is dat je bestelling niet met voorrang wordt verwerkt. Mijn pakket werd al maandag de 27ste (op mijn verjaardag!) bezorgd, dus na twee werkdagen.

Woensdag heb ik mijn eerste zeepje gemaakt. Ik koos voor een eenvoudige start met één kleur en één geur. Ik maakte dus een rood zeepje met kokosgeur. Deze is voor mijn man en ik dacht dat hij van de geuren die ik had gekozen, kokos nog de minst erge zou vinden. Ik ergerde me overigens aan de “U” in “I love U” in de beschrijving van de mal. Het blijkt dat er niet “love” maar een hartje staat. Toch iets minder ergerlijk, want dan zie je tenminste dat het een afkorting is.

Zeepje hartje I love U rood met kokosgeur

Het zeep maken blijk ik met wat hulp verrassend goed te kunnen. Ik heb in de afgelopen dagen nog zes zeepjes gemaakt. De mooiste is het blauwe zeepje met vanillegeur wat ik voor een verpleegkundige maakte.

Zeepje hartje I love U blauw met vanillegeur

Al met al ben ik erg te spreken over mijn starterspakket. De verzendkosten blijken overigens bij de belangrijkste concurrent die ik kon vinden nog hoger te liggen. Ik heb inmiddels al een aanvraag voor een roze zeepje met aardbeigeur en een ster met een bloemengeur, dus binnenkort bestel ik weer wat bij SoapQueen. Ik zal binnenkort nog een post schrijven over hoe ik gietzeep maak.