Tagarchief: Medicatie

Mijn door-de-weekse ochtendroutine

Gisteren en vandaag had ik vrij van dagbesteding. Gisteren was mijn man ook vrij maar vandaag is voor iedereen buiten de (semi-)publieke sector een gewone werkdag. Ik vind het best jammer dat ik vandaag vrij ben van dagbesteding, want zo heb ik niet echt een ritme. Ik was wel om acht uur al wakker maar ben na een tijdje toch weer mijn bed in gekropen.

Vandaag deel ik mijn ochtendroutine op dagen dat ik naar dagbesteding ga. Zie dit als een soort vervolg op mijn post van vorig jaar over mijn routine toen ik nog in de instelling verbleef.

Mijn man moet op dagen dat hij moet werken op zijn laatst om zes uur op. Dit is als het niet druk is op zijn werk en hij dus om acht uur kan beginnen. Op dit moment is het druk op mijn man zijn werk en moet hij vaak om zeven en soms zelfs om zes uur beginnen. Dit betekent dus dat hij nog eerder orp moet. Ik ga natuurlijk niet met hem opstaan maar word meestal wel even wakker.

Mijn wekker gaat om halfzeven. De taxi komt pas om acht uur en dus heb ik meestal zeeën van tijd. Ik bene chter altijd bang dat ik niet op tijd klaar ben als de taxi komt. Bovendien vind ik het fijn om nog even te kunnen computeren voordat ik de deur uit moet.

Ik word meestal al iets voor de wekker wakker en sta dan op. Ik spring dan gelijk onder de douche. Vervolgens kleed ik me aan. Zoals ik vorig jaar al zei, moet ik vaak even checken wat voor weer het wordt. Mijn man doet dit soms de avond tevoren al, dus dan hoef ik het niet meer te doen. Ik ga naar beneden en geef Barry, de kat, te eten. Vaak geeft mijn man hem al een klein beetje voer voordat hij vertrekt. Zeker als hij om zes uur op zijn werk moet zijn, is dit echter al even geleden en staat Barry te bedelen.

Ik kan tegenwoordig zelf yoghurt met cruesli pakken als ontbijt. Soms wordt dit een bende maar meestal gaat het goed. Ik neem ook koffie en vul een fles met anderhalve liter water. Ik heb een bepaalde soort medicatie tegen obstipatie waar je veel bij moet drinken. Ik vergat dit altijd maar sinds ik de waterfles heb, gaat het aardig. Ik neem het betreffende poeder trouwens met multivitaminesap of Dubbelfrisss in. Toen ik nog in de instelling verbleef, had ik een variant die naar sinaasappelsap smaakte (maar dan wel viezer). Daar kon ik wel aan wennen. De variant die ik nu krijg, smaakt op zich nergens naar maar ruikt alsof hij beschimmeld is. Ik wist eerst niet dat je dit middel ook met iets anders dan water kon innemen maar dat kan dus. Mijn andere medicijnen neem ik wel met water in. Ik heb een weekdoos, waar mijn man eens per week mijn medicatie in uitzet. Deze bepaalde doos werkt een stuk hadniger dan de losse doosjes per dag die ik in de instelling had. Dat ligt er vooral aan dat mijn huidige doosjes minder snel opengaan terwijl dat niet moet. Ook zit hier een vaste vakverdeling per innamemoment in, terwijl in die andere de vakjes verschuifbaar zijn. Ik kon daar niet mee overweg en kreeg dus mijn avondmedicatie toen altijd van de verpleging.

Ik poets na het ontbijt mijn tanden. OOk al is mijn man er dan niet om me een schop onder mijn kont te geven, toch denk ik er meestal wel aan. Dan ga ik even achter de computer: mail checken, wat Facebooken en blogposts lezen. Meestal ga ik rond kwart voor acht, tien voor acht naar beneden om mijn spullen te pakken. De taxi komt dus om acht uur. Ik ben dan vaak om halfnegen op dagbesteding. Dat is vroeg, dus ik drink daar nog een kop koffie voor ik aa het werk ga.

Terugblik #3: bodylotion, huisarts en vier nachten thuis

Het is alweer anderhalve maand geleden dat ik een terugblik postte. Vandaag kun je lezen over mijn pogingen tot het maken van een bodylotion en over mijn vier nachten thuis.

Ik ben dus al een tijd bezig met het proberen te maken van een bodylotion. Van alles ging eraan mis. Eerst vergat ik dat het water wat erin moet, ook verhit moet worden. Toen vergat ik het conserveermiddel, gebruikte ik een slecht excuus voor een emulgator en toen ik dacht alles eindelijk begrepen te hebben, was er nog één ding: ik was zo stom gewoon met een lepel te roeren i.p.v. met een mixer te mixen. Toen mijn eerste bodylotion een succes was, wilden gelijk een paar verpleegkundigen er ook één. Die heb ik vandaag gemaakt. Een post met instructies volgt nog.

Overigens heb ik denk ik alweer een maand geleden ook het volledige recept van de geitenmelk-honingzeep waar ik vorige maand al over schreef nagemaakt.

Goudkleurige en oranje geitenmelkzeep met honing

Verder zijn er, zoals ik in mijn dankbaarheidslijstje al schreef, sinds een paar weken twee stagiaires op de dagbesteding. Dit betekent niet alleen dat er meer tijd is om mij te helpen met zeep en andere verzorgingsproducten te maken maar ook dat we vaker kunnen wandelen. Ik ga dus weer bijna elke week op vrijdagochtend naar de markt voor croissantjes. Vorige week waren ze helaas al uitverkocht maar vandaag waren ze er nog.

Afgelopen maandag waren mijn man en ik vijf jaar getrouwd. Mijn man had deze week vakantie van zijn werk. We grepen deze combinatie van gelegenehden aan om mij wat langer thuis te laten zijn. Eerst wou ik een hele week thuis zijn maar dat had ik te laat bedacht om het met de medicatie nog te kunnen regelen. Ik bleef dus van zaterdag tot woensdag thuis. Zaterdagavond hebben we door mijn schoonvader zelf gebakken pizza gegeten. Mijn schoonouders stelden toen voor dat wij maandag ergens op hun kosten uit eten konden gaan. Niet dat we anders niet uit eten waren gegaan maar toch heel leuk!

Zondag gingen we een rodnje rijden. Nou ja, rondje? We reden via Duitsland en Limburg naar Brabant. Toen stelde mijn man voor om ook nog “even” door naar België te rijden. Ik speelde voor navigatie maar kon dat niet zo goed, want ergens in de buurt van Eindhoven (dacht ik) bleek het nog een uur rijden te zijn naar de grens. Toen zijn we toch maar weer via Limburg en Duitsland teruggereden. Wel een andere route maar we wilden niet over Nijmegen, omdat we daar maandag al heen zouden gaan. We hebben in Kevelaer een schnitzel met enorme hoeveelheid friet gegeten. Er hing aan de kerk daar echt een enorm portret van de paus. Ik wist wel dat Kevelaer een bedevaartsoord is maar toch verbaasde dit mij.

Maandag gingen we dus naar Nijmegen. We gingen eerst de stad in. Ik kocht bij de Xenos wat flesjes voor mijn bodylotions en bij The Body Shop ook nog wat spullen. Hier schrijf ik later nog over. Hierna gingen we uit eten bij mijn favoriete restaurant, De Dromaai. Ik nam zoals altijd de gemarineerde kalkoenspies met friet. Helaas was de pittige pepersaus uit het assortiment maar de “chittige pilisaus” was ook lekker.

Dinsdag was ik al aardig moe. We reden toen naar een heuvelachtig gebied tussen Kilder en Zeddam. Daar hebben we even gewandeld maar ik vond hier weinig aan.

Woensdag ben ik weer teruggegaan naar Wolfheze. Ik had toen een gesprek met mijn psycholoog. Dat leverde me weinig op. Ik had ook naar de huisarts gemoeten, omdat ik ondanks medicatie toch last blijf hoduen van brandend maagzuur. Mijn medicatie was een pa ar weken terug veranderd van eenmaal daags 40mg pantoprazol naar tweemaal daags 20mg. Het idee was dat ik mijn 40mg altijd ’s ochtendds nam en vooral ’s avonds last had van maagzuur, dus als we de dosis zouden verdelen, zou dit misschien helpen. Helaas niet. Ik moest vandaag bloed laten prikken. Dit was onder andere voor iets met mijn maag maar ook voor leverfunctie en nog iets. Ik weet niet waarom het moest. Hopen op een goede uitslag.